Cardiotraining

Ausdauer1

Cardiobereich

Wir haben für jedes Cardiotraining die richtigen Geräte

Unter Cardiotraining versteht man ausdauernde Bewegungseinheiten ab ca. 12 Minuten bei denen die großen Muskelgruppen durch Ausdauertraining in Bewegung gehalten werden. Das trainiert vor allem die Atmung und das Herz-Kreislaufsystem. Der Begriff Cardio stammt von "kardiovaskulär", was auf den Trainingseffekt auf den Blutkreislauf schließen lässt.

Bei den über 50 Cardiogeräten in unserem Fitnessstudio finden Sie bestimmt auch Ihr persönlich bevorzugtes Gerät. Egal ob Fahrad-, Ruderergometer, Crosstrainer oder Laufband. Trainieren Sie wie es Ihnen gefällt!

Ausdauerbereich

In unserem Audauerbereich trainiert Ihr an modernsten Ausdauergeräten der Weltmarktführer

Laufbänder

Unabhängig vom Wetter - gehen oder laufen auf unseren Laufbändern von LifeFitness

Crosstrainer

Mit das effektivste Training für Bein- und Pomuskulatur: Skilanglauf ohne Schnee auf unseren Crosstrainern

Fahrräder

Eine der einfachsten Möglichkeiten zum Cardiotraining sind unsere Sitz- und Liegefahrräder

Rudergeräte

Die Bewegung entspricht der im Ruderboot und der Rhein ist nur wenige Meter entfernt

Stepper

Wenn die 7 Etagen nicht ausreichen, lauft einfach auf den Steppern von Stairmaster weiter

…und noch viele andere Ausdauergeräte für Euer Cardiotraining, an denen Ihr garantiert Eurer Lieblingssportart nachgehen könnt!