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Jetzt im Bewegungszentrum Mainz: ERNÄHRUNGSBERATUNG

- Langfristige Erfolge durch die richtige Kombination aus Sport und Ernährung – Der täglichen Nahrungsaufnahme kommt im Hinblick auf die Verwirklichung Ihrer Ziele eine entscheidende Bedeutung zu – sowohl in Bezug auf Ihre Gesundheit als auch auf Ihre Körperkonstitution. Zusammen mit unseren Genen, der Sozialisation und der körperlichen Aktivität beeinflusst die Ernährung wie wir uns […]

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Damenfußballmannschaft trainiert im Bewegungszentrum

Im Januar war die 1. Frauenmannschaft des TSV SCHOTT Mainz im Rahmen ihrer Vorbereitung für zwei Trainingseinheiten im Bewegungszentrum. Es hat uns sehr viel Spaß mit euch gemacht, ihr seid top gewesen! Wir wünschen viel Erfolg für die kommenden Spiele!

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Cycling-Specials am Sonntag, den 21.01.2018 mit der mehrfach ausgezeichneten internationalen Trainerin und Ausbilderin Tanja Schweitzer

16.30 – 17.30 Uhr It´s Movie Time:  Tauche ein in die Welt der Filmmusik 17.45 – 18.45 Festival Intervall: Erlebe eine aufregende Berg- und Talfahrt Tanja ist seit 1999 als Indoor Cycling Instruktor tätig und gibt auf internationaler Ebene ihr Fachwissen als Ausbilderin, Referentin und Presenterin für den Bereich Indoor Cycling weiter. Bereits im Jahr […]

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Nationalmannschaft trainiert im Bewegungszentrum

Im Dezember  2017 war die deutsche Baseballnationalmannschaft bei uns im Rahmen ihres Trainings zu Gast. Es stand Yoga auf dem Programm. Regelmäßige Yogaübungen helfen, die athletischen und mentalen Voraussetzungen zu verbessern und das Verletzungsrisiko beim Sport zu reduzieren. Denn die Spieler der deutschen Nationalmannschaft müssen – wie alle Hochleistungsspieler – den Kopf frei haben. Wir […]

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***NEU: Die Bewegungszentrum Mainz App***

Ab sofort geben wir News, Öffnungzeiten an Feiertagen, sowie Kurs-Specials auch immer über unsere App bekannt! Einfach im App Store oder Google Play Store nach “Bewegungszentrum Mainz” suchen und die App kostenlos downloaden. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training! Euer Team vom Bewegungszentrum

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Neuer Kursplan ab 02.10.2017

Ab 02.10.2017 ist unser Winterkursplan gültig. Er liegt ab sofort für Euch an der Rezeption aus. Euch erwarten wieder über 40 Kurse pro Woche! Weiterhin gibt es jetzt sonntags einen zusätzlichen TRX-Kurs!     Wir freuen uns auf Euch!! Euer Team vom Bewegungszentrum  

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TRX®Kurse im Bewegungszentrum

NEU: TRX®Kurse im Bewegungszentrum TRX® Suspension Training® ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden. TRX® Suspension Training® ist so effizient, […]