bodyart

Special bodyART™ am SONNTAG, den 24.09.

Special bodyART™  Strength & Therapy SONNTAG, 24.09. von 17.00 bis 18.15 Uhr Kursraum 5. Etage Das bodyART-Training schult nicht nur Eure Stabilität, Balance, Konzentration, Koordination und Flexibilität, sondern es regt zusätzlich das Herz-Kreislauf-System an. Erlebt eine ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele und gleichzeitig einen energetisierenden Effekt! Anmeldung ab dem 20.09. an der Rezeption […]

AppBZ

***NEU: Die Bewegungszentrum Mainz App***

Ab sofort geben wir News, Öffnungzeiten an Feiertagen, sowie Kurs-Specials auch immer über unsere App bekannt! Einfach im App Store oder Google Play Store nach “Bewegungszentrum Mainz” suchen und die App kostenlos downloaden. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training! Euer Team vom Bewegungszentrum

KP

Neuer Kursplan ab 02.05.2017

Ab sofort ist unser Sommerkursplan gültig! Euch erwarten wieder mehr als 40 Kurse/Woche! Wir freuen uns auf Euch!! Euer Team vom Bewegungszentrum  

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TRX®Kurse im Bewegungszentrum

NEU: TRX®Kurse im Bewegungszentrum TRX® Suspension Training® ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden. TRX® Suspension Training® ist so effizient, […]

Fitness3

Komplett modernisierte Trainingsflächen

Im September wurde die gesamte dritte und vierte Etage umgebaut und modernisiert. Euch erwarten nun u.a. -neue hochwertige Echtholzböden & komplett neue Beleuchtungen -Boden LEDs -neue Belüftungsanlagen -neuer CheckUp-Bereich -TRX-Bereich auf der Trainingsfläche -Kunstrasenfläche & großer Functionalbereich Wir freuen uns auf Euch! Euer Team vom Bewegungszentrum  

BR

Faszien Fit

Neu im Bewegungszentrum: Faszien Fit Du möchtest Deine Regenerationszeit verkürzen und Rückenschmerzen reduzieren? In diesen Kursen lernst Du, wie die Faszien und Muskeln des Körpers richtig bearbeitet werden. Jeden Mittwoch um 11.30 Uhr (15 Minuten): Faszien Fit mit Danny und Julia Sch. Jeden Donnerstag um 19.00h (65 Minuten): Pilates & Faszien Fit mit Moni Wir […]