Specials

Specials am Sonntag, den 26.11.2017

DJ-Spinning-Special  mit Karo & DJ Geri    16:30 – 17:30 Uhr und 17:45 – 19:00 Uhr Erlebt 2 Stunden geballte Cycling Power, direkt aus dem DJ Mischpult mit jeder Menge Spaß und Schweiß Wir werden gemeinsam eine ganz neue und sehr intensive Art des Indoor Cycling kennenlernen! Ihr könnt entweder eine Stunde mitfahren oder ihr […]

bodyart

Special bodyART™ Dynamic, SONNTAG, 19.11. von 17.00 bis 18.15 Uhr

Kursraum 5. Etage Das bodyART-Training schult nicht nur Eure Stabilität, Balance, Konzentration, Koordination und Flexibilität, sondern es regt zusätzlich das Herz-Kreislauf-System an. Erlebt eine ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele und gleichzeitig einen energetisierenden Effekt! Anmeldung ab dem 15.11. an der Rezeption – für Mitglieder kostenfrei. Ich freue mich auf Euch! VERENA und Euer […]

AppBZ

***NEU: Die Bewegungszentrum Mainz App***

Ab sofort geben wir News, Öffnungzeiten an Feiertagen, sowie Kurs-Specials auch immer über unsere App bekannt! Einfach im App Store oder Google Play Store nach “Bewegungszentrum Mainz” suchen und die App kostenlos downloaden. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training! Euer Team vom Bewegungszentrum

KP

Neuer Kursplan ab 02.10.2017

Ab 02.10.2017 ist unser Winterkursplan gültig. Er liegt ab sofort für Euch an der Rezeption aus. Euch erwarten wieder über 40 Kurse pro Woche! Weiterhin gibt es jetzt sonntags einen zusätzlichen TRX-Kurs!     Wir freuen uns auf Euch!! Euer Team vom Bewegungszentrum  

Group

TRX®Kurse im Bewegungszentrum

NEU: TRX®Kurse im Bewegungszentrum TRX® Suspension Training® ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden. TRX® Suspension Training® ist so effizient, […]

Fitness3

Komplett modernisierte Trainingsflächen

Im September wurde die gesamte dritte und vierte Etage umgebaut und modernisiert. Euch erwarten nun u.a. -neue hochwertige Echtholzböden & komplett neue Beleuchtungen -Boden LEDs -neue Belüftungsanlagen -neuer CheckUp-Bereich -TRX-Bereich auf der Trainingsfläche -Kunstrasenfläche & großer Functionalbereich Wir freuen uns auf Euch! Euer Team vom Bewegungszentrum  

BR

Faszien Fit

Neu im Bewegungszentrum: Faszien Fit Du möchtest Deine Regenerationszeit verkürzen und Rückenschmerzen reduzieren? In diesen Kursen lernst Du, wie die Faszien und Muskeln des Körpers richtig bearbeitet werden. Jeden Mittwoch um 11.30 Uhr (15 Minuten): Faszien Fit mit Danny und Julia Sch. Jeden Donnerstag um 19.00h (65 Minuten): Pilates & Faszien Fit mit Moni Wir […]