Fitness3

Komplett modernisierte Trainingsflächen

Im September wurde die gesamte dritte und vierte Etage umgebaut und modernisiert. Euch erwarten nun u.a. -neue hochwertige Echtholzböden & komplett neue Beleuchtungen -Boden LEDs -neue Belüftungsanlagen -neuer CheckUp-Bereich -TRX-Bereich auf der Trainingsfläche -Kunstrasenfläche & großer Functionalbereich Wir freuen uns auf Euch! Euer Team vom Bewegungszentrum  

BR

Faszien Fit

Neu im Bewegungszentrum: Faszien Fit Du möchtest Deine Regenerationszeit verkürzen und Rückenschmerzen reduzieren? In diesen Kursen lernst Du, wie die Faszien und Muskeln des Körpers richtig bearbeitet werden. Jeden Mittwoch um 11.30 Uhr (15 Minuten): Faszien Fit mit Danny und Julia Sch. Jeden Donnerstag um 19.00h (65 Minuten): Pilates & Faszien Fit mit Moni Wir […]

TÜV Zertifizierung

Bewährte Qualität

Das TÜV-Siegel zählt zu den wenigen unabhängigen Zertifizierungen im Sport- und Fitnessbereich. Seit 2005 erfüllt das Bewegungszentrum den umfangreichen Kriterienkatalog, sowie die jährlichen Prüfungen des TÜV. Zu den Prüfungskriterien zählen u.a. die Bereiche -Trainingsbetreuung / Trainingsberatung, -Infrastruktur und apparative Anforderung -Hygiene, Sicherheit -Kundenbeziehungen/Kundenverträge. Das Bewegungszentrum ist somit Euer optimales Sportstudio für gesundheitsorientiertes Cardio-, Kraft-, Rückentraining […]

Miriam Welte im Bewegungszentrum Mainz

Olympiasiegerin trainiert im Bewegungszentrum

Bei den Olympischen Spielen 2012 in London gewann Miriam Welte die Goldmedaille im Bahnrad-Teamsprint – nun trainiert die Olympiasiegerin regelmäßig im Bewegungszentrum Mainz. Die Polizeibeamtin gewann bereits sechs deutsche Meisterschaften, ist zweifache Europameisterin und wurde kurz vor den Olympischen Spielen zusammen mit Kristina Vogel Teamsprint-Weltmeisterin. Nicht nur für Miriam Welte ist das Team vom Bewegungszentrum […]

Lifefitness Fahrradergometer

Neue Fahrradergometer

Ab könnt Ihr auf den neuen Fahrradergometern des Weltmarktführers Life Fitness trainieren! iPod®-Kompatibilität, USB-Anschluss, Virtual Landscape, sowie der Virtual Trainer (Link) (hier könnt Ihr Workouts erstellen und speichern, persönliche Einstellungen speichern und anhand der Trainingsdaten Leistung und Ergebnisse analysieren) machen die Life Fitness Lifecycle-Fahrradergometer zu einem Fitnesserlebnis der Extraklasse! Viel Spaß wünscht Euch das Team […]

Zumba Logo Collage

Zumba

Party yourself into shape! Montag um 18.15 Uhr Mittwoch um 18.00 Uhr & Freitag um 10.30 Uhr Bei südamerikanischer Musik und verschiedenen Tanzstilen wie Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton! Wir freuen uns auf Euch! Tatiana, Desireé & Tiffany

Buch mit Fitnesstipps

Fitnessratgeber

Die 100 besten Tipps für das Fitnessstudio Ab sofort ist das Buch von dem renommierten Redakteur (u.a. Running) und Diplomsportlehrer Thorsten Lewandowski im Handel erhältlich. Hier werden Tipps und Hilfestellungen zur Studioauswahl, sowie zum Training gegeben. Die darin enthaltenen Innenaufnahmen stammen nahezu ausschließlich aus dem Bewegungszentrum, Eurem Sportstudio & Fitnesscenter in Mainz. Der Fitnessboom ist […]