Allerheiligen

Öffnungszeiten am 31.10 und 01.11.

Öffnungszeiten und Kursprogramm am Dienstag, den 31. Oktober und Mittwoch, den 01. November 2017   Dienstag, 31.10.2017, 09.00 bis 20.00 Uhr (keine Kinderbetreuung) 17.00 BodyConditioning – A  55 min 17.30 TRX – A 25min (4. Etage) 18.00 SpinningFun – A 55 min   Mittwoch, 01.11.2017, 09.00 bis 20.00 Uhr (keine Kinderbetreuung) 16.30 Uhr MusclePump – […]

Ben

Yoga-Special am 01.11.2017

Yoga-Special  „Ausrichtung von Kopf bis Fuß im Yoga“ mit Ben am Mittwoch, den 01.11.17 (Allerheiligen) um 17.30 Uhr  90 Minuten – ALLE Erfahre von Kopf bis Fuß, wie Dein Körper muskulär und strukturell funktioniert und erlebe so Asanas in ihrer Ausrichtung und Energie intensiver. In diesem Special lernst Du mit dem gelernten Physiotherapeuten und Yogalehrer […]

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Öffnungszeiten und Kursprogramm am 03.Oktober

Verkehrshinweis für den 02./03.Oktober Liebe Mitglieder und Gäste, aufgrund der Feierlichkeiten zum 03.Oktober in Mainz ist die Zufahrt mit dem Pkw zum Bewegungszentrum aktuell nur aus Richtung Mainz-Mombach, bzw. über den Kaiser-Karl-Ring/ Feuerwehr Wache 2 (Rheinallee 131) möglich. Bitte plant etwas mehr Zeit für die Anfahrt ein. Vielen Dank für Euer Verständnis, Euer Team vom […]

bodyart

Special bodyART™ am SONNTAG, den 24.09.

Special bodyART™  Strength & Therapy SONNTAG, 24.09. von 17.00 bis 18.15 Uhr Kursraum 5. Etage Das bodyART-Training schult nicht nur Eure Stabilität, Balance, Konzentration, Koordination und Flexibilität, sondern es regt zusätzlich das Herz-Kreislauf-System an. Erlebt eine ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele und gleichzeitig einen energetisierenden Effekt! Anmeldung ab dem 20.09. an der Rezeption […]

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Yoga-Special am Dienstag, den 22.08.2017

Tue Dir selbst etwas Gutes, erhole Dich und stärke Dich! Yoga-Special Vinyasa-Flow mit Kristina am Dienstag, den 22.08.17 um 18.00 Uhr – 70 Minuten – ALLE (der Kurs Rowing entfällt) In diesem Special wird die Atmung mit den Asanas so verbunden, dass ein dynamischer und kreativer Bewegungsfluss entsteht. Anmeldung ab 16.08.2017 – für Mitglieder kostenfrei […]

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Mainzer Produktionsfirma begleitet junge Politiker

Liebe Mitglieder und Gäste, abseits vom Sport stellen wir Euch ein außergewöhnliches Projekt der Mainzer Produktionsfirma „Nachtschwärmerfilm“ vor. Die Produktionen von „Nachtschwärmerfilm“ wurden bereits mehrfach ausgezeichnet und auf über 150 nationalen und internationalen Festivals präsentiert! Seit letzter Woche läuft die Crowdfunding-Kampagne zu dem Doku-Projekt DIE KANDIDATEN. Es ist ein Dokumentarfilm über sechs JungpolitikerInnen im Bundestagswahlkampf […]

Strong

Kurs-Highlight am Sonntag, den 25.06.2017

Liebe Mitglieder und Gäste, am Sonntag, den 25.06.2017 findet um 10.35 Uhr statt deepWORK® STRONG by Zumba® statt. STRONG by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es […]

Mai1

Öffnungszeiten und Kursprogramm an Pfingsten 2017

    Sonntag, 04. Juni 2017, 9.00 – 20.00 Uhr, Pfingstsonntag Keine Kinderbetreuung 9.30 Uhr SpinningFun – 55min – A 10.35 Uhr BodyCond. – 55min – A     Montag, 05. Juni 2017, 9.00 – 20.00 Uhr, Pfingstmontag 16.30 Uhr BodyCond. – 55min – A 17.30 Uhr Yoga Special mit Kristina -90min – A   […]