Ernährungsberatung im Bewegungszentrum

EB

Langfristige Erfolge

durch die Kombination von Bewegung und Ernährung

Der täglichen Nahrungsaufnahme kommt im Hinblick auf die Verwirklichung Ihrer Ziele eine entscheidende Bedeutung zu – sowohl in Bezug auf Ihre Gesundheit als auch auf Ihre Körperkonstitution. Bei der Optimierung Ihrer Ernährungsweise sind deshalb gleich mehrere Ziele möglich: Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Gesundheit gehen hier Hand in Hand.
Mein Anspruch ist es, Ihnen in meiner Ernährungsberatung zu vermitteln, wie Sie in einfachen Schritten und mit geringem Zeitaufwand große Erfolge erzielen können. Dazu biete ich Ihnen ein maßgeschneidertes Programm an, welches zu Ihrer körperlichen Verfassung sowie Ihrem Lebensstil passt.

Inhalte und Ablauf der Ernährungsberatung

  • Anamnese - Gemeinsam besprechen wir im persönlichen Gespräch Ihre Wünsche und Ziele
  • BIA-Messung Ihrer Körperzusammensetzung
  • Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls und einfache Tipps für den Alltag
  • Ernährungspläne inkl. flexiblem Baukastensystem
  • Perfekte Abstimmung von Ernährung und Training

BIA-Messung

für die exakte Messung der Körperzusammensetzung

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Terminvereinbarung

Für langanhaltende Erfolge ist der Fokus auf eine Kombination von Bewegung und Ernährung unvermeidlich. Kontaktieren Sie mich unter info@tom-suchy.de, 0151-27141508 oder www.tom-suchy.de und Sie werden erfahren wie Sie ihr Gewicht reduzieren, effektiv Muskulatur aufbauen oder sich ausgewogen und gesund ernähren können.

Meine Qualifikationen:

  • Master Sportwissenschaften (Johannes Gutenberg-Universität Mainz)
  • Trainer im Bewegungszentrum seit 2012
  • Fitnesstrainer A-Lizenz (Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung e.V.)
  • Lizensierter Ernährungsberater (BSA)
  • Trainer für gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
  • Personal Trainer
  • TRX-Instructor
  • Tennistrainer (DTB)

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