bodyart

Special bodyART™ am SONNTAG, den 24.09.

Special bodyART™  Strength & Therapy SONNTAG, 24.09. von 17.00 bis 18.15 Uhr Kursraum 5. Etage Das bodyART-Training schult nicht nur Eure Stabilität, Balance, Konzentration, Koordination und Flexibilität, sondern es regt zusätzlich das Herz-Kreislauf-System an. Erlebt eine ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele und gleichzeitig einen energetisierenden Effekt! Anmeldung ab dem 20.09. an der Rezeption […]

AppBZ

***NEU: Die Bewegungszentrum Mainz App***

Ab sofort geben wir News, Öffnungzeiten an Feiertagen, sowie Kurs-Specials auch immer über unsere App bekannt! Einfach im App Store oder Google Play Store nach “Bewegungszentrum Mainz” suchen und die App kostenlos downloaden. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training! Euer Team vom Bewegungszentrum

IMG_0610

Yoga-Special am Dienstag, den 22.08.2017

Tue Dir selbst etwas Gutes, erhole Dich und stärke Dich! Yoga-Special Vinyasa-Flow mit Kristina am Dienstag, den 22.08.17 um 18.00 Uhr – 70 Minuten – ALLE (der Kurs Rowing entfällt) In diesem Special wird die Atmung mit den Asanas so verbunden, dass ein dynamischer und kreativer Bewegungsfluss entsteht. Anmeldung ab 16.08.2017 – für Mitglieder kostenfrei […]

643246128_780x439

Mainzer Produktionsfirma begleitet junge Politiker

Liebe Mitglieder und Gäste, abseits vom Sport stellen wir Euch ein außergewöhnliches Projekt der Mainzer Produktionsfirma „Nachtschwärmerfilm“ vor. Die Produktionen von „Nachtschwärmerfilm“ wurden bereits mehrfach ausgezeichnet und auf über 150 nationalen und internationalen Festivals präsentiert! Seit letzter Woche läuft die Crowdfunding-Kampagne zu dem Doku-Projekt DIE KANDIDATEN. Es ist ein Dokumentarfilm über sechs JungpolitikerInnen im Bundestagswahlkampf […]

Strong

Kurs-Highlight am Sonntag, den 25.06.2017

Liebe Mitglieder und Gäste, am Sonntag, den 25.06.2017 findet um 10.35 Uhr statt deepWORK® STRONG by Zumba® statt. STRONG by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es […]

Mai1

Öffnungszeiten und Kursprogramm an Pfingsten 2017

    Sonntag, 04. Juni 2017, 9.00 – 20.00 Uhr, Pfingstsonntag Keine Kinderbetreuung 9.30 Uhr SpinningFun – 55min – A 10.35 Uhr BodyCond. – 55min – A     Montag, 05. Juni 2017, 9.00 – 20.00 Uhr, Pfingstmontag 16.30 Uhr BodyCond. – 55min – A 17.30 Uhr Yoga Special mit Kristina -90min – A   […]

IMG_0313

Yoga-Special am Pfingstmontag

Yoga Special mit Kristina  –  Chakrasana – Das Rad Am Pfingstmontag, den 5. Juni 2017 Um 17.30 Uhr / 90 Minuten In dieser Yogaeinheit werden verschiedene Rückbeugen bis hin zum Rad/ der Brücke geübt. Das Rad und einige Vorstufen davon zählen zu den Umkehrhaltungen, da das Herz höher ist als der Kopf. Daher verbessert es […]

KP

Neuer Kursplan ab 02.05.2017

Ab sofort ist unser Sommerkursplan gültig! Euch erwarten wieder mehr als 40 Kurse/Woche! Wir freuen uns auf Euch!! Euer Team vom Bewegungszentrum