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Mainzer Produktionsfirma begleitet junge Politiker

Liebe Mitglieder und Gäste, abseits vom Sport stellen wir Euch ein außergewöhnliches Projekt der Mainzer Produktionsfirma „Nachtschwärmerfilm“ vor. Die Produktionen von „Nachtschwärmerfilm“ wurden bereits mehrfach ausgezeichnet und auf über 150 nationalen und internationalen Festivals präsentiert! Seit letzter Woche läuft die Crowdfunding-Kampagne zu dem Doku-Projekt DIE KANDIDATEN. Es ist ein Dokumentarfilm über sechs JungpolitikerInnen im Bundestagswahlkampf […]

Strong

Kurs-Highlight am Sonntag, den 25.06.2017

Liebe Mitglieder und Gäste, am Sonntag, den 25.06.2017 findet um 10.35 Uhr statt deepWORK® STRONG by Zumba® statt. STRONG by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es […]

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Öffnungszeiten und Kursprogramm an Pfingsten 2017

    Sonntag, 04. Juni 2017, 9.00 – 20.00 Uhr, Pfingstsonntag Keine Kinderbetreuung 9.30 Uhr SpinningFun – 55min – A 10.35 Uhr BodyCond. – 55min – A     Montag, 05. Juni 2017, 9.00 – 20.00 Uhr, Pfingstmontag 16.30 Uhr BodyCond. – 55min – A 17.30 Uhr Yoga Special mit Kristina -90min – A   […]

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Yoga-Special am Pfingstmontag

Yoga Special mit Kristina  –  Chakrasana – Das Rad Am Pfingstmontag, den 5. Juni 2017 Um 17.30 Uhr / 90 Minuten In dieser Yogaeinheit werden verschiedene Rückbeugen bis hin zum Rad/ der Brücke geübt. Das Rad und einige Vorstufen davon zählen zu den Umkehrhaltungen, da das Herz höher ist als der Kopf. Daher verbessert es […]

KP

Neuer Kursplan ab 02.10.2017

Ab 02.10.2017 ist unser Winterkursplan gültig. Er liegt ab sofort für Euch an der Rezeption aus. Euch erwarten wieder über 40 Kurse pro Woche! Weiterhin gibt es jetzt sonntags einen zusätzlichen TRX-Kurs!     Wir freuen uns auf Euch!! Euer Team vom Bewegungszentrum  

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Öffnungszeiten und Kursprogramm an Christi Himmelfahrt

Donnerstag, 25. Mai 2017, 9.00 – 20.00 Uhr, Christi Himmelfahrt 16.00 Uhr BodyCond. – 55min – A 17.00 Uhr SpinningFun – 55min – A   Schönen Feiertag wünscht Euch                         Euer Team vom Bewegungszentrum

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Yoga Music Flow

mit Katerin am Samstag, den 06.05.  von 16.45 – 18.30 Uhr  (die reguläre Yoga-Stunde entfällt) Yoga Music Flow ist eine Fusion aus Tanz und Vinyasa Yoga.Nach Erwärmung, Pranayama und Einstimmen auf die Yogastunde beginnen wir einen schönen, fließenden und kraftvoll-dynamischen Flow zu erarbeiten. Die Bewegungsfolgen werden dem Atem, der Musik und den Textpassagen angepasst sein […]

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Kursänderung am 09.04.

Liebe Mitglieder und Gäste, am Sonntag,  den 09.04. findet um 17.00 Uhr in der 5. Etage Functional Training statt. (Step 1-2 entfällt) Ich freue mich auf Euch! Christopher