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Öffnungszeiten und Kursprogramm an Christi Himmelfahrt

Donnerstag, 25. Mai 2017, 9.00 – 20.00 Uhr, Christi Himmelfahrt 16.00 Uhr BodyCond. – 55min – A 17.00 Uhr SpinningFun – 55min – A   Schönen Feiertag wünscht Euch                         Euer Team vom Bewegungszentrum

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Yoga Music Flow

mit Katerin am Samstag, den 06.05.  von 16.45 – 18.30 Uhr  (die reguläre Yoga-Stunde entfällt) Yoga Music Flow ist eine Fusion aus Tanz und Vinyasa Yoga.Nach Erwärmung, Pranayama und Einstimmen auf die Yogastunde beginnen wir einen schönen, fließenden und kraftvoll-dynamischen Flow zu erarbeiten. Die Bewegungsfolgen werden dem Atem, der Musik und den Textpassagen angepasst sein […]

Group

Kursänderung am 09.04.

Liebe Mitglieder und Gäste, am Sonntag,  den 09.04. findet um 17.00 Uhr in der 5. Etage Functional Training statt. (Step 1-2 entfällt) Ich freue mich auf Euch! Christopher

Ostern

Unsere Öffnungszeiten und Kurse an Ostern 2017

    Karfreitag, 14.04.2017                  09.00 – 20.00 Uhr Kinderbetreuung 9.15 – 12.00 Uhr 09.30 Uhr Pilates – A 17.00 Uhr SpinningFun – A 18.05 Uhr Rückengym.  – A     Ostersamstag, 15.04.2017       14.00 – 20.00 Uhr 16.45 Uhr Yoga – A 17.00 Uhr SpinningIntervall – A     Ostersonntag, 16.04.2017            15.00 – 20.00 Uhr Keine […]

BenYoga

Yoga-Special am 1. Mai

Yoga-Special -Körperwahrnehmung-    mit Ben am Montag, den 01.05.17 um 17.00 Uhr – 120 Minuten Ben ist wieder aus Indien zurück und wird Euch an den Yoga-Erfahrungen teilhaben lassen. Eine verfeinerte Wahrnehmung unserer Körperempfindungen hilft uns Frühwarnsignale des Körpers zu erkennen. Weiterhin ist eine gut ausgeprägte Körperwahrnehmung Voraussetzung für fließende und geschmeidige Bewegungen und mehr Beweglichkeit. […]

DeepWork Special

deepWORK Trainer-Special am Samstag, den 25.03.2017

deepWORK Trainer-Special Am Samstag, den 25.03.2017 um  15.30 Uhr (120min) mit Karo, Verena und Sabine Deep Work ist: -100% Fettverbrennung -Das Lösen von aufgestauter Energie -Körperliches & Mentales Training   Erlebe eine Power-deepWork  Stunde und genieße im Anschluss eine längere Entspannung!   Anmeldung ab sofort an der Rezeption! Wir freuen uns auf Euch!! Euer Team […]

Fastnacht

Öffnungszeiten & Kurse von Altweiberfastnacht bis Aschermittwoch 2017

Altweiberfastnacht, 23.02.2017                     6.30 – 21.00 Uhr 19.00 Uhr    Pilates + FaszienFit – A 19.05 Uhr    MusclePump – A   Freitag, 24.02.2017                                         9.00 – 21.00 Uhr Kurse lt. Programm   Samstag, 25.02.2017                                    14.00 – 19.00 Uhr Keine Kurse   Sonntag, 26.02.2017                                      9.00 – 20.00 Uhr Keine Kinderbetreuung 09.30 Uhr Spinning 10.30 Uhr BodyCond. […]

Alex

Indoor-Cycling-Specials am Samstag den 04.03.2017 mit Alex Liefke

15.30 – 16.30 Uhr: Let´s get ready to rumble! 16.45 – 17.45 Uhr: Alt, älter – besser denn je!   Er ist nicht nur der „Weltrekord Mann“, sondern auch einer der echten Kerle der Indoor Cycling Szene. Durch sein Auftreten und seine unnachahmliche Art gelingt es Alex immer wieder aufs Neue, seine Teilnehmer zu faszinieren. […]