Spinning Special Schriftzug

Spinning-Kurs BASIC

Freitag, 19.15 Uhr – 55min vom 04.03. bis 22.04.16 (kein Kurs an Karfreitag) Du wolltest immer schon mal Spinning ausprobieren? Wir erklären Dir die Einstellung des Spinning-Rades und die Spinning-Techniken. Anmelden kannst Du Dich immer direkt am Freitag telefonisch oder an der Rezeption. Wir freuen uns auf Euch, Karo, Isa und das Team vom Bewegungszentrum

Fastnacht

Öffnungszeiten und Kurse an Fastnacht

  Altweiberfastnacht, 04.02.2016 6.30 – 21.00 Uhr 19.00 Uhr Pilates + FaszienFit – A 19.05 Uhr MusclePump – A Freitag, 05.02.2016 9.00 – 21.00 Uhr Kurse lt. Programm Samstag, 06.02.2016 14.00 – 19.00 Uhr Kurse lt. Programm Sonntag, 07.02.2016 9.00 – 20.00 Uhr Keine Kinderbetreuung Step 1-2 entfällt, übrige Kurse lt .Programm Rosenmontag, 08.02.2016 geschlossen […]

Yin Yoga mit Birgit Löbsack

Yin Yoga nach den Fünf Elementen

Yoga-Workshop Serie 2016 mit Birgit Anmeldung ab sofort an der Rezeption möglich! Nach dem Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM lassen sich alle Dinge zwischen Himmel und Erde nach den Fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser sowie nach dem Prinzip Yin und Yang einteilen. Bewegungen in diesem System werden durch die universelle Energie, […]

10.01.

Specials am Sonntag, den 10.01.2016

17 – 18.30 Uhr Spinning-Special mit Karo -für alle- Lasst uns gemeinsam in das neue Jahr fahren und 90 Minuten Spinning genießen. Es erwarten Euch jede Menge Berge, Hügel und Flachstücke. Ich freue mich auf Euch und 90 Minuten Spaß! Anmeldung telefonisch oder an der Rezeption ab Mittwoch, 06.01.16. 18 – 19.30 Uhr Yoga-Special mit […]

YogaJan

Yoga Zusatztermine mit Melanie & Susann

Bis einschl. April jeden Samstag um 16.45 Uhr – 75 Minuten für ALLE Erlebe Entspannung im Einklang von Körper, Geist und Seele! Keine Anmeldung erforderlich. Wir freuen uns auf Euch! Melanie, Susann und das Team vom Bewegungszentrum

X-Mas

Weihnachten und Silvester 2015/2016

Öffnungszeiten und Kurse Heiligabend,  24.12.2015 10.00 – 13.00 Uhr (kein Saunabetrieb) 1. Weihnachtsfeiertag, 25.12.2015 12.00 – 16.00 Uhr (kein Saunabetrieb) 2. Weihnachtsfeiertag, 26.12.2015 12.00 – 16.00 Uhr (kein Saunabetrieb) 13.00 Uhr BC – A 55min 14.00 Uhr SpinningFun – A 55min Silvester, 31.12.2015 12.00 – 16.00 Uhr (kein Saunabetrieb) Neujahr, 01.01.2016 15.00 – 19.00 Uhr […]

group training

Group Training

Kraft – Ausdauer – Schnelligkeit – Koordination … Fitness durch funktionelle und athletische Übungen. Ab 25. November bis 13. Januar mittwochs 20.30 Uhr / 45 min. Kursraum 3. Etage Der Group Training Kurs ist auf 10 Teilnehmer limitiert !!! Bitte meldet Euch jeweils am gleichen Tag per Telefon oder vor Ort an. Wir freuen uns […]

YogaSusann

Zusätzliche Yoga-Termine und Special

Special am Samstag, den 07. November um 17.00 Uhr – 90 Minuten – für ALLE -Yoga Anleitung und Grundlagen- Lerne die Grundprinzipien des Yoga kennen und erlebe Entspannung im Einklang von Körper, Geist & Seele! Bitte tragt Euch für das Special ab Mittwoch, den 04. November in die Liste an der Rezeption ein! Weitere zusätzliche […]