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NEUIGKEITEN

STRONG BY ZUMBA® mit Desireé

Donnerstag, 23.01.20 / 30.01.20 / 06.02.20 / 13.02.20
18.00 – 19.00 Uhr in der 3.Etage

STRONG by Zumba® ist das zweite Fitnessprogramm welches von der Firma Zumba entwickelt wurde.

STRONG basiert auf hochintensiven Übungen die Kraft-, Konditions- und Intervalltraining miteinander vereinen. Dieses funktionelle Training, das ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet, hat das Ziel die Muskulatur des gesamten Körpers zu stärken. Das besondere an STRONG ist die Musik – sie wird perfekt auf das Workout abgestimmt produziert. So hat jeder Ausfallschritt, Squat oder Burpee seinen ganz eigenen Beat, der die Übung unterstreicht. Ihr werdet garantiert belohnt mit schnell sichtbaren Resultaten und Fortschritten in Kraft, Ausdauer und Mobilität!

Wir freuen uns auf euch! Desireé und das Team vom Bewegungszentrum

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Öffnungszeiten und Kurse an Fastnacht

Altweiberfastnacht, 20.02.2020 6.30 – 21.00 Uhr
19.00 Uhr Pilates

Freitag, 21.02.2020 9.00 – 21.00 Uhr
09.30 Uhr Pilates
17.00 Uhr Spinning
18.00 Rückengymnastik
18.00 Uhr deepWORK
19.00 Uhr Step 2
19.00 Uhr Yoga

Samstag, 22.02.2020 14.00 – 19.00 Uhr
16.00 Uhr Zumba
17.00 Uhr Yoga

Sonntag, 23.02.2020 9.00 – 20.00 Uhr
Keine Kinderbetreuung
09.30 Uhr SpinningFun
10.30 Uhr TRX
10.30 Uhr BodyConditioning
10.30 Uhr Deep Work
18.00 Uhr Yoga

Rosenmontag, 24.02.2020 geschlossen

Fastnachtsdienstag, 25.02.2020 15.00 – 22.00 Uhr
17.30 Uhr BodyConditioning
18.30 Step Mix
19.00 Uhr TRX
19.15 Uhr Rückengymnastik
20.15 Uhr MusclePump

Ab Aschermittwoch gelten die normalen
Öffnungszeiten und das normale Kursprogramm! Helau!

WEITERE INFOS

Detaillierte Infos zu unseren Specials finden Sie auf unseren Social Media Kanälen und in unserer App!