bleiben sie auf dem laufenden

Donnerstag, 23.01.20 / 30.01.20 / 06.02.20 / 13.02.20
18.00 – 19.00 Uhr in der 3.Etage

STRONG by Zumba® ist das zweite Fitnessprogramm welches von der Firma Zumba entwickelt wurde.

STRONG basiert auf hochintensiven Übungen die Kraft-, Konditions- und Intervalltraining miteinander vereinen. Dieses funktionelle Training, das ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet, hat das Ziel die Muskulatur des gesamten Körpers zu stärken. Das besondere an STRONG ist die Musik – sie wird perfekt auf das Workout abgestimmt produziert. So hat jeder Ausfallschritt, Squat oder Burpee seinen ganz eigenen Beat, der die Übung unterstreicht. Ihr werdet garantiert belohnt mit schnell sichtbaren Resultaten und Fortschritten in Kraft, Ausdauer und Mobilität!

Wir freuen uns auf euch! Desireé und das Team vom Bewegungszentrum

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