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NEUIGKEITEN
STRONG BY ZUMBA® mit Desireé
Donnerstag, 23.01.20 / 30.01.20 / 06.02.20 / 13.02.20
18.00 – 19.00 Uhr in der 3.Etage
STRONG by Zumba® ist das zweite Fitnessprogramm welches von der Firma Zumba entwickelt wurde.
STRONG basiert auf hochintensiven Übungen die Kraft-, Konditions- und Intervalltraining miteinander vereinen. Dieses funktionelle Training, das ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet, hat das Ziel die Muskulatur des gesamten Körpers zu stärken. Das besondere an STRONG ist die Musik – sie wird perfekt auf das Workout abgestimmt produziert. So hat jeder Ausfallschritt, Squat oder Burpee seinen ganz eigenen Beat, der die Übung unterstreicht. Ihr werdet garantiert belohnt mit schnell sichtbaren Resultaten und Fortschritten in Kraft, Ausdauer und Mobilität!
Wir freuen uns auf euch! Desireé und das Team vom Bewegungszentrum
Renovierung Erdgeschoss
Liebe Mitglieder und Gäste,
vom 14.11. bis voraussichtlich 15.12.19 wird unser Erdgeschoss renoviert.
Euch erwartet dann u.a. eine neue Decke, die positiven Einfluss auf das Raumklima hat, indem sie Schadstoffe aus der Raumluft entfernt, neue Bodenbeläge, sowie modernste LED-Beleuchtungen und neu gestaltete Wände.
Der Betrieb läuft normal weiter – bitte beachtet, dass der Zugang zum Bewegungszentrum zeitweise ausschließlich über unseren Innenhof möglich ist.
Wir bitten euch die Unannehmlichkeiten durch die Renovierungsmaßnahmen zu entschuldigen und hoffen auf euer Verständnis.
Ab Januar freuen wir uns, euch an der neu gestalteten Rezeption begrüßen zu dürfen!
Euer Team vom Bewegungszentrum
Bodyshape und Dynamic Pilates mit mit einer der beliebtesten europäischen Trainerinnen: Jutta Schuhn
Specials am 02.02.20 von 16.00 – 16.45 Uhr und 17.00 – 17.45 Uhr
16.00 – 16.45 Uhr
Bodyshape: Dich erwartet ein intensives Ganzkörpertraining. Durch speziell ausgewählte Übungen verbesserst Du hierdurch Deine Haltung, straffst Dein Bindegewebe und erreichst eine gleichmäßige Muskeldefinition. Jutta wird Deine Muskeln an ihre Grenzen bringen!
17.00 – 17.45 Uhr
Dynamic Pilates: In diesem tollen Programm werden durch modifizierte Übungen aus Yoga und Pilates in Verbindung mit angepassten Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gekräftigt und gedehnt. Gleichzeitig findet durch diesen „Wohlfühl“ Kurs eine Entspannung des Geistes statt. Eine tolle Kombination bei der du den gesamten Körper spüren wirst aber trotzdem entspannt den Kursraum verlässt.
Wir freuen uns auf Euch! Euer Team vom Bewegungszentrum
Jutta ist Diplomsportlehrerin und Tanztherapeutin und seit 30 Jahren zu den beliebtesten europäischen Top-Presentern in der Fitness Branche. Sie reißt Ihre Teilnehmer immer wieder durch ihre Motivation und die Umsetzbarkeit Ihrer Kurse und Seminare mit und ist durch viele TV Fitness-Serien und als Autorin verschiedener Fitnessbücher bekannt. Zudem bekam sie zahlreiche Auszeichnungen, wie „European Educator of the year“ und „Presenter des Jahres“
Anmeldung ab 19.01.2020 an der Rezeption
Mitglieder kostenfrei, Externe 18,90€ (Der Platz wird erst nach Zahlungseingang bestätigt)
WEITERE INFOS
Detaillierte Infos zu unseren Specials finden Sie auf unseren Social Media Kanälen und in unserer App!
